Bütüncül Sağlık Yaklaşımı Nedir?
- 2 gün önce
- 1 dakikada okunur
Bütüncül sağlık yaklaşımı; bireyin yalnızca fiziksel değil, yaşam tarzı ve günlük yaşam alışkanlıkları açısından da değerlendirilmesini ifade eder.
Bu yaklaşımda yaşam kalitesini etkileyebilecek farklı alanlar birlikte ele alınmaktadır.
Bütüncül Yaklaşımda Öne Çıkan Başlıklar
yaşam tarzı alışkanlıkları
uyku düzeni
stres yönetimi
günlük yaşam dengesi
fiziksel aktivite
beslenme alışkanlıkları
